【スワロースポーツ社長ブログ】

健康なカラダにすべくトレーニングをしてきましたが周囲から十分な評価が得られるようになりました。 これ以上は逆にみすぼらしくなりかねないので現状維持に移行します。 何かショックを受けることでもない限り(^^;自制心としてリバウンドはないでしょう。 食事のメニューや食べ方、食べる量も習慣づいてきました。 ジムに通うメリットとして変わって行く自分のカラダへの満足感と目標を達成する快感があると言われていましたが全くその通りになりました(^^; と言うことで、まずはご報告です(^^v ———– 「心豊かに」「穏やかに」 人間研究は面白くて大切!! ... Read More | Share it now!