日別: 2014年10月26日

体重が2kg増加

軽井沢MGの研修から帰ってきました。 毎回、MGはごちそうやスイーツをたくさん食べてしまします。 で、体重を量ってみると2kgも増えています(^^; ウエイトコントロールも順調にいっていたので今回はご褒美と思って食べ過ぎました。 また気を引き締めていきます(^^v 今日はぐっすり寝ます。 ———– 「心豊かに」「穏やかに」 人間研究は面白くて大切!! ... Read More | Share it now!