こんばんは!スワロースポーツです。
今日は、中学生から高校生にオススメなプロテインをご紹介します。
【身体づくりとプロテイン】
前回の小学生と同様に、育ち盛りのお子様には運動・食事・休養が必要です!
せっかくたくさん練習やトレーニングをしても、
ヘトヘトで帰ってそのまま眠ってしまうようでは、身体がもちませんよね(^^;)
そこで、コチラ
【価 格 : 4 0 9 5 円】 水に溶けやすく、飲みやすい!
種類:チョコレート・バニラ・ストロベリー・バナナ・カフェオレ・マンゴー
SAVAS(ザバス) プロテインウエイトアップ バナナ味 1.2kg(CZ7027)
【価 格 : 4 4 4 1 円】 たんぱく質+総合的な栄養補給が可能!
※ プロテインは、直接的に身体を大きくしたり、筋肉を増やす為のものではありません。
Q.いつ飲めばいいの?
練習・トレーニングによって破壊された筋肉を補修するために飲むと良いのがプロテインです。
よって、筋肉を使った練習・トレーニング後30分以内に摂取できればベストです。
また、夜寝る前に飲めば、寝ている間に成長ホルモンが分泌される為、相乗効果があります。
☆★お父さん・お母さんへ★☆
お子様が練習からご帰宅されたら、プロテインを作って飲ませてあげて下さい。
お子様だけでは、飽きてしまい長続きしにくいので、ご家族の協力が必要です。
★部活後や外での練習時には、すぐに飲める状況では無い事も多いかと思います。
そんな時にはコチラ
ウイダー プロテインバープロチョコナッツ味12本入(28MM-67001)
【価格:1 7 0 1 円 (12本入り)】
手軽にプロテインを摂取できます。
自分で作るのが面倒な方、続けられるか不安な方も
おやつ感覚でプロテインを摂取出来る、コチラの商品をオススメします。
プロテインについては全3回更新予定です!
最終回は【プロテイン<効果別のオススメ商品>】をお届けします。
お楽しみに
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