この本は船井総研の藤崎さんに薦められて読んだ本です。
私にとっては「ダイエット」という話よりも
「脳疲労」の事の方に興味を持ちました。
ストレスが「過食」「拒食」を起すと言う事で
読んでしまえば、なんて事は無いように思いますが
説得力の無い（医学的に実証されていないなど）割には(^^;
実感が持てたために、素直に受け入れることが出来ました。
３年前にダイエットをして痩せることが出来ましたが
やっていたことはBOOCS的な事で
思ったより辛い思いはしませんでしたし
体調が非常に良くなっています。
最近は少し気がゆるんでいて
微妙に体重が増加していましたが
この本を読んだお陰で、さらにストレス無く
快食が出来るように思いました。
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