何かの行為、行動が無意識に行われている事が
習慣だと考えています。
言い方を変えれば「癖」の事でしょう。
癖は無意識に行われているから「癖」です。
逆に習慣化している事は、無意識のうちに「出来る」と言う事です。
何が言いたいかというと、良い事を一つ一つ習慣化する事で
無意識に良い事を行い、良い方向へ進んでいくと言う事です。
また怠慢、快楽などは悪い習慣になりやすく
特に快楽は常に刺激を受け続ける必要が有ります。
刺激が無くなると、イライラします。
もっと悪い事に、刺激は慣れるので
しばらくすると更に強い刺激を求めるようになり
悪循環が加速していきます。
野球やスポーツをする事が当たり前の習慣にするか？
テレビゲームに没頭するか？
さて、あなたはどちらに向かいますか？
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