坐骨神経痛(梨状筋症候群)


私の腰の痛みが何であるか確信できました。

昨年と今年に腰の痛みで動けなくなったのはギックリ腰でしたが
その前に梨状筋を痛めていたのです。

梨状筋症候群 – Google 検索

梨状筋を痛めた原因も
何時、何をやってなったのかハッキリしています。

その時から

「お尻の中の方がダル痛い」

と訴えていたのです。

そして数日前から「梨状筋症候群」について調べ

トリガーポイントなどをマッサージしだしたのですが
劇的に楽になりました。

今朝は、尻の痛みも足の痺れも楽になっています。

ただ痛めてから2年以上たっているので
トリガーポイントの凝りが完全に取れるかどうかはまだ不安です。

丹念にマッサージを続けてみたいと思っています。

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「心豊かに」「穏やかに」

人間研究は面白くて大切!!

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