私の腰の痛みが何であるか確信できました。
昨年と今年に腰の痛みで動けなくなったのはギックリ腰でしたが
その前に梨状筋を痛めていたのです。
梨状筋症候群 – Google 検索
梨状筋を痛めた原因も
何時、何をやってなったのかハッキリしています。
その時から
「お尻の中の方がダル痛い」
と訴えていたのです。
そして数日前から「梨状筋症候群」について調べ
トリガーポイントなどをマッサージしだしたのですが
劇的に楽になりました。
劇的に楽になりました。
今朝は、尻の痛みも足の痺れも楽になっています。
ただ痛めてから２年以上たっているので
トリガーポイントの凝りが完全に取れるかどうかはまだ不安です。
丹念にマッサージを続けてみたいと思っています。
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「心豊かに」「穏やかに」
人間研究は面白くて大切!!
