腰を痛めテニスができなくなったので
健康のためにと嫌々フィットネスジムを始めました。
【ティップネス】 練馬店
約5ヶ月が過ぎましたが
初めてフィットネスジムの楽しみを知りました。
それまでは
何で走るだけで楽しんだろう?
何で筋肉トレーニングが楽しいんだろう?
何で泳ぐだけで楽しいんだろう?
とスポーツ用品を扱う商売をしていながら
思っていたことでした(^^;
ところが始めてから2か月を過ぎるころからは
日々、手に取るように
・健康になっている
・カラダが締まってきている
・汗を流した爽快感がある
・早く泳げるようになる達成感がある
を実感するようになったのです。
これは健康のためにも楽しみのためにも
長く続きそうな気がしていますし家族にも薦めています。
———–
「心豊かに」「穏やかに」
人間研究は面白くて大切!!