起業時や危機対処時に寝てはいられませんが
平時の経営者はしっかりと睡眠をとることが大切と考えています。
睡眠不足になると
・頭がさえない
・体がだるくなる
・目の前のことしかやりたくなくなる
・目の前のことしか見えなくなる（俯瞰できなくなる）
・イライラして冷静な判断が下せない
・ポジティブになりにくい
・ポジティブになりにくいと小さな課題が大きな課題に感じてしまう
・ネガティブになりやすい
・ネガティブになると他者が気になり妬みたくなる
・周りを不快にさせる
・周りを不快にさせると応援されなくなる
などなど、あげたらキリがなので
これくらいにしておきます。
逆に、しっかりと睡眠を取り（寝られれば）
頭がスッキリし、体調が万全であれば
上記のことがすべて反転させられるでしょう。
時間はあっても不安などで寝られない時もありますが
それは根本的な問題を解決する必要があります。
自分にもそんな時期もありました。
そうならないように、しっかり睡眠をとれるようにするつもりです。
人間研究は面白くて大切!!
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